As melhores dicas para você montar uma mesa de café da manhã impecável

A primeira refeição do dia é muito importante para o funcionamento do nosso organismo, pois são os alimentos ingeridos nesse momento que dão energia para realizarmos nossas tarefas diárias.

E para começar o dia bem, essa refeição deve ser um momento especial: uma mesa bonita, cheia de alimentos equilibrados, decorada com muito amor vai aquecer o coração de todos da casa! 

Já que entendemos de mesa posta, trouxemos as melhores dicas para você que quer montar uma refeição matinal bem caprichada, linda e aconchegante.

 

Guia da mesa posta

Quem aí não ama aquele café da manhã de hotel? Pois agora você vai aprender a montá-lo aí mesmo na sua casa!

Para começar, separamos um guia prático dos itens que você irá precisar para montar essa mesa:

Separe uma colher, faca ou espátula, garfo, pires, xícara, jogo americano, guardanapo e os alimentos.

O que devo servir?

Não existe uma regra sobre quais alimentos devem ser servidos no café da manhã, visto que as preferências gastronômicas variam de pessoa para pessoa. 

Porém, existem alimentos que são mais recomendados para o desjejum por conta de suas propriedades em nosso corpo. Essa refeição deve ser composta por alimentos leves e saudáveis, para que seu corpo funcione bem durante o dia todo.

Separamos algumas sugestões de alimentos para enriquecer sua mesa:

Os alimentos para o café da manhã devem ser derivados de três grupos:

Cereais: Pães de grãos, aveia, granola, centeio, mix de cereais com frutas secas também são uma ótima opção. Esses alimentos são muito importantes, pois dão energia, ajudam na prevenção de doenças e combatem a prisão de ventre.

Leite e derivados: Leite, iogurte natural, queijo branco e manteiga vão atuar no seu sistema imunológico, prevenir osteoporose, câncer, hipertensão e outros.

Frutas frescas e sucos: Mamão, banana, maçã ou a fruta que você mais goste, vai ser sua fonte de vitaminas, fibras e minerais, ajudar no bom funcionamento intestinal, controlar os níveis de glicemia e colesterol.

 

Como montar a mesa

Agora que você já sabe o que usar e quais alimentos servir, vamos dar algumas dicas para sua mesa ficar linda e você começar seu dia muito bem!

 

Jogo americano

Para começar a montar a mesa, separe um jogo americano bem bonito. Além dele proteger a mesa de sujeiras, vão dar acabamento e trazer um toque especial a sua decoração mesmo que sua mesa seja simples. A dica é escolher um que combine com o resto da decoração, para que seu café da manhã seja bem harmônico!

Você também pode utilizar bandejas e tábuas para uma mesa mais diferenciada.

 

Xícaras e talheres

Xícaras, pratos e talheres são essenciais no café da manhã, certo? Agora, para que sua mesa fique bem decorada é necessário dar atenção especial a esses elementos.

 

As louças podem ser lisas ou conter estampas delicadas como de flores, pássaros, desenhos de animais e etc. O importante é que seja algo que você goste e valorize sua decoração, podendo ser algo mais simples ou sofisticado.

Você pode complementar sua mesa com bules, chaleiras e jarras de suco que combinem com as louças para dar um toque ainda mais bonito a ela!

Os talheres devem ser colocados da seguinte maneira: Colher de sobremesa acima da xícara, garfo ao lado esquerdo e espátula de manteiga deve ser posicionada sob um pratinho ao lado esquerdo do pires.

 

Cesta de pães

O pãozinho quentinho faz parte da mesa do café da manhã de muitas pessoas. Então invista em uma cesta bem bonita para servi-los de uma maneira especial! 

Não precisa ser algo chique não. Você pode encontrar cestas simples em supermercados, lojas de um real ou também nas de decoração. O importante é que ela combine com o resto da decoração de sua mesa e principalmente: agrade seu gosto.

Caso tenha mais de um tipo de pão, é interessante utilizar cestos diferentes para servi-los.

 

Servindo os alimentos

Sabe aquela mesa de hotel que tem uma variedade de alimentos? Então, você pode tê-la aí na sua casa!

Uma dica simples que faz toda a diferença para sua mesa é tirar os produtos industrializados das embalagens. Os pães servidos em cestas, tábua para frios, queijeira e mantegueira, recipientes para colocar cereais e frutas vão deixar seu café da manhã mais elegante.

 

Guardanapos

Quem disse que guardanapos de tecido devem ser usados somente em ocasiões especiais? Tire aquele que fica guardado no fundo da gaveta e use em seu café da manhã. 

Eles dão um toque super elegante à mesa, e tornam esse momento mais aconchegante! Além disso, você pode usar porta-guardanapos que harmonizem com o resto da decoração.

 

Vasos de flores

As flores trazem um toque delicado para os ambientes. Que tal compor uma mesa bem bonita com elas?

Além de fazer muita diferença na decoração, elas vão trazer um toque romântico para seu café da manhã. A dica é: aposte na simplicidade. Não precisa ser um vaso enorme! Pode ser só uma florzinha pequena que já vai dar todo o charme.

 

Que tal um café da manhã ao ar livre?

Você pode inovar nesse momento! Se sua casa possui um quintal ou algum espaço externo que dê pra realizar refeições, que tal utilizá-lo em seu café da manhã?

Uma mesa ao ar livre vai trazer um frescor para sua manhã, além de ser uma coisa que sai um pouco da rotina. Assim, esse momento vai se tornar ainda mais especial.

Então acorde um pouquinho mais cedo no fim de semana para preparar aquela mesa de café da manhã bem bonita no quintal para agradar aqueles que você gosta!

Depois dessas dicas, veja algumas inspirações

 

 

 

 

Gostou das dicas? Hora de colocar a mão na massa!

Se você quer montar uma mesa de café da manhã muito linda, aqui na Casamiga temos tudo o que você precisa por preços incríveis! Não perca tempo, veja nosso site.